Linea de Acción: COVID-19

Este es un proyecto colaborativo el cual tiene como objetivo principal compartir información acerca deL COVID-19. Este proyecto esta dividido por varios grupos cada uno con un líder, mi grupo es liderado por Ana Salgado. Decidimos dividirnos la información que brindaríamos y junto con mi compañera Ana Herrera decidimos tomar el tema de ideas para mantenerse activo durante la cuarentena. Tomamos la decisión de hacer una infografía en la cual mostramos unos ejercicios de yoga, ejercicios de cuerpo completo, personas y apps con las que entrenar en cuarentena de manera virtual, los beneficios de hacer yoga y ejercicio y formas de hacer pesas con cosas de la casa.

Áreas: Actividad, ya que al realizar las rutinas de yoga y ejercicio de cuerpo completo hicimos actividad física. Creatividad al momento crear la infografía y buscar maneras de hacer pesas en casa y finalmente Servicio ya que buscamos ayudar a las personas durante el COVID-19 y difundir información de cómo mantenerse saludable durante tiempo tan difíciles como estos.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en

el proceso.

3. Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS.

4. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS.

5. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

6. Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global

INVESTIGACIÓN

Primero comenzamos a buscar diferentes entrenadores que puedan ayudar a las personas a estar saludables de manera virtual, también comenzamos a ver diferentes poses de yoga y diferentes ejercicios físicos para poder elegir cuales utilizaríamos; además buscamos videos y tutoriales para aprender a hacer nuestras pesas en casa.

PREPARACIÓN

Después nos aprendimos las poses y ejercicios y tomamos las fotos para poner en la infográfía, pensamos en los beneficios que nos da h¡el hacer ejercicio

RIESGOS

si no se calienta adecuadamente para hacer yoga o ejercicio te puedes lesionar

ACCIÓN

Con la información lista creamos la infografía

REFLEXIÓN

Después de realizar este proyecto me di cuenta de la importancia de informarse adecuadamente antes te divulgar información y que se debe hacer un trabajo adecuado para poder saber que información es la que se debe publicar. Durante esta actividad también aprendi la importancia de l trabajo en equipo, pues con mi compañera Ana logramos realizar una infografía muy dinámica y divertida, haciendo de nuestro trabajo algo mas agradable.